Fitnessclub Betreuungskonzept

Betreuungskonzept

Du möchtest leistungsfähiger werden? Ein paar Kilos abnehmen? Bauch, Beine und Po trainieren? Was du dir vornimmst, erreichst du mit deinem individuellen Trainingsplan. Er enthält alle Übungen und sämtliche Angaben zur Intensität deines Trainings sowie Tipps für eine erfolgreiche und gesunde Umsetzung und Ausführung. Mit dem persönlichen Betreuungskonzept erreichst du jedes deiner Trainingsziele. 

So begleiten wir dich durch dein Fitnessjahr:

  • Einführungstraining 1 – Wir machen einen Plan
    Du machst deine ersten Trainingserfahrungen im Fitnessclub und lernst das Center kennen. Du führst nach einer Anamnese und einem Gesundheitscheck unter Anleitung Übungen aus. Diese sind auf deine Bedürfnisse und Trainingsziele ausgerichtet.
  • Einführungstraining 2 – Dein Plan steht
    Du erhältst deinen individuellen und ganzheitlichen Trainingsplan. Unsere kompetenten Trainer zeigen dir, wie du ihn selbständig nutzen und umsetzen kannst.
  • Kontrolltraining 1 – Trainingsziele sicher erreichen
    Du besprichst und prüfst gemeinsam mit deinem Trainer die bisher durchgeführten Trainings. Falls nötig, optimieren wir gemeinsam deinen Trainingsplan.
  • Weitere Kontrolltrainings – Mit dir wächst auch dein Plan
    Wir überprüfen mit dir laufend die Fortschritte deines Trainingserfolges. Du hast ein neues Ziel? Lass es uns wissen, damit wir mit dir darauf hinarbeiten können.