Boxing

Boxing

Powerkombination aus Kampfsport und Aerobic für mehr Kraftausdauer und weniger Stress im Alltag

Boxing kombiniert Kampfsport und Aerobic. Boxing ist ein kraftvolles Training, dabei kommen spezielle Standboxsäcke zum Einsatz. Bei motivierender Musik werden auf den Standboxsack einfache Fuss-, Knie-, Hand- und Ellenbogenstösse ausgeführt. Nach einer Boxing-Stunde fühlst du dich herrlich entspannt und stressfrei.

Kursbestandteile

  • Ausführen von Fuss-, Hand- und Ellbogenstössen auf den Standboxsack