Core Workout

Core

Abwechslungsreiches Training für einen starken Rücken und einen flacheren Bauch

Mit einem Core-Training festigst du deinen Körperkern, vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Der Effekt: bessere Haltung, sichtbar flacherer Bauch, schlankere Taille, gestärkte Wirbelsäule und ein insgesamt kräftigerer Rumpf.

Kursbestandteile

  • Maximal 8 Personen pro Gruppe
  • Übungen an verschiedenen Rücken- und Bauchtrainingsgeräten