Easy Fit

EasyFit

Ganzheitliches Senioren-Gruppentraining für ein besseres Gleichgewicht und mehr Kraft

Das Senioren-Gruppentraining beinhaltet Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen. EasyFit bietet unendlich viel Abwechslung und Spass in Ihrem Training. Mit Ganzkörperübungen für die natürlichen Muskelschlingen trainieren Sie Bewegungen aus dem Alltag, damit Sie sich in jeder Situation fit fühlen.

Kursbestandteile

  • Trainieren von Alltagsbewegungen
  • Gezielt Ausdauer steigern