Functional Fitness Outdoor

Wirksames Outdoortraining für einen athletischen und beweglichen Körper

Funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten für jedes Niveau unter freiem Himmel in einer motivierten Gruppe – das ist Functional Fitness Outdoor. Das Training findet bei jeder Witterung statt.

Kursbestandteile

Findet draussen statt
Funktionelles Training

Kraft

Functional Fitness Indoor

Im Functional Training Indoor wechselst du von einer Körperübung zur anderen.
Outdoor

Running

Dank einer guten Mischung von Lauftechnikschulung und Lauftraining sowie Kraft- und Beweglichkeitsübungen verbesserst du im Running-Kurs deinen Laufstil und wirst schneller und fitter.
Indoor Cycling

SPRINT®

SPRINT ist ein verkürztes HIIT-Workout auf dem Bike, das jedem ermöglicht, sich an seine körperlichen und geistigen Grenzen zu bringen.