Les Mills PowerCore®
Kurzes, intensives und wirkungsvolles Training für einen straffen und kräftigen Bauch, Rücken und Po
Das dynamische Training kräftigt die Bauch-, Rücken- und Gesässmuskulatur. Ausserdem verbessert ein Les Mills PowerCore®-Training deine Kraft und hilft dir, Verletzungen vorzubeugen.
Kursbestandteile
- 30 Minuten
- Umfassendes Rumpftraining für mehr Kraft und eine bessere Haltung
Hinweis: CXWorx heisst neu Les Mills PowerCore®