Privat Pilates

Privat Pilates

Mit Privat Pilates erreichst du deine persönlichen Fitnessziele dank eines Trainers oder einer Trainerin wesentlich rascher und motivierter.

Mit Privat Pilates erreichst du deine persönlichen Fitnessziele dank eines Trainers oder einer Trainerin wesentlich rascher und motivierter. Wir gehen auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten ein und zeigen dir, wie du effektiv und effizient trainierst. Dabei werden Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching sinnvoll kombiniert. Bei regelmässigem Training profitierst du von einer besseren Haltung und einer neuen Körperwahrnehmung. Pilates eignet sich auch perfekt für Einsteiger und Untrainierte. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

Kursbestandteile

  • Ganzheitliche Analyse deiner persönlichen Ziele und Situation
  • Persönliche Trainingsbegleitung und Motivationscoaching