Privat Yoga

Privat Yoga

Im Privat Yoga stellen wir für dich deine ganz persönlichen Übungen zusammen und gestalten so dein Training abwechslungsreich und effizient.

Im Privat Yoga stellen wir für dich deine ganz persönlichen Übungen zusammen und gestalten so dein Training abwechslungsreich und effizient. Dank Privat Yoga kannst du in aller Ruhe tiefer ins Yoga eintauchen und so längerfristig deine persönliche Life-Work-Balance finden, um nachhaltig Stress und Unwohlsein abzubauen. Die Übungspraxis setzt sich aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationen und geführten Entspannungssequenzen zusammen. Yogaphilosophische Aspekte runden deinen individuellen Yogaplan harmonisch ab, sodass du auch im Alltag davon profitieren kannst.

Kursbestandteile

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Mediationen
  • Geführte Entspannungssequenzen