Speed and Power

Speed & Power

Intensives Functional Training für mehr Leistungsfähigkeit

Der Speed-&-Power-Kurs bereitet dich auf die Herausforderung von Wettbewerben vor und verbessert deine funktionelle Fitness. Das Training setzt dabei auf die allgemeine Verbesserung deiner Sport-Performance sowie auf die Verbesserung von Muskelkraft und Leistung. Im Zentrum stehen Ganzkörperübungen funktioneller Muskelgruppen.

Kursbestandteile

  • Kleingruppe