Spinning

Spinning

Abwechslungsreiches Radtraining für mehr Ausdauer und eine bessere Konzentration

Der Motivationspegel ist extrem hoch. Der Schweiss rinnt in Strömen, und alle geben Vollgas. Das ist Spinning. Unterstützt von mitreissender Musik, werden die Teilnehmer durch einen Instruktor temporeich gefordert und können sich so richtig auspowern. Ein weiterer wichtiger Bestandteil dieses Trainings sind spezielle Atem- und Mentaltechniken für eine bessere Fokussierung und Konzentrationsfähigkeit. Ab in den Sattel und los!

Kursbestandteile

  • Erlernen von speziellen Atem- und Mentaltechniken
  • Kleingruppe