Step

Step

Einfaches athletisches Workout für eine bessere Ganzkörperfitness

Im Mittelpunkt des Trainings steht ein verstellbarer Step (höhenverstellbare Plattform), der zu mitreissender Musik hinauf- und hinuntergestiegen wird. Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören ein gezieltes Unterkörpertraining sowie eine verbesserte Ausdauer und Koordination.

Kursbestandteile

  • Hohe Kalorienverbrennung
  • Steigert Herz- und Lungenkapazität
  • Verstellbarer Step