Step
Einfaches athletisches Workout für eine bessere Ganzkörperfitness
Im Mittelpunkt des Trainings steht ein verstellbarer Step (höhenverstellbare Plattform), der zu mitreissender Musik hinauf- und hinuntergestiegen wird. Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören ein gezieltes Unterkörpertraining sowie eine verbesserte Ausdauer und Koordination.
Kursbestandteile
- Hohe Kalorienverbrennung
- Steigert Herz- und Lungenkapazität
- Verstellbarer Step
