Fitnessclub Bern (ab 1.11.)
Herzlich willkommen im Migros Fitnessclub an der Christoffelgasse 6 in Bern. Hier trainierst du ab dem 1. November 2019 in einem einzigartigen, denkmalgeschützten Gebäude im Herzen Berns. Du erreichst uns ganz einfach mit dem Bus oder der Bahn, unser Center liegt direkt beim Bahnhof Bern.
In unserem Fitnessclub erwarten dich auf 3 Stockwerken eine voll ausgestattete Functional Zone mit vielen Kleingeräten, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Daneben lernst du dort alltagsnahe Übungen, welche du ohne Hilfsmittel – und also auch daheim – ausführen kannst. Mit Faszienrollen kannst du dafür sorgen, dass deine Muskulatur elastisch und beweglich bleibt.
Falls du vor allem deine Muskeln trainieren willst, hast du – nebst vielem anderen – Freihanteln und unterschiedliche Kinesis®-Geräte zur Verfügung. Unsere Fitness-Experten beraten dich gerne und helfen dir, ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm zu gestalten. Natürlich hat es auch Crosstrainer und Laufbänder, um deinen Herz-Kreislauf in Schwung zu halten.
Um Schmerzen im Bewegungsapparat zu behandeln – oder auch zur Prävention! –, empfehlen wir dir den Five Circle, er entspannt das Muskel-Meridian-System nachhaltig und stärkt die Muskulatur. Schmerzlindernde Effekte sind schon nach wenigen Trainingseinheiten spürbar. Wirkt auch bei Arthrose und Gelenkproblemen.
Nicht zuletzt haben wir einen grosszügigen Wellnessbereich in den Räumen der ehemaligen Volksbank, deren Tresortüren noch immer den Raum schmücken. Möchtest du finnisch, bio oder mit Bergkräutern saunieren? Oder doch lieber im Caldarium entspannen? Bei uns hast du die Qual der Wahl.
