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Beliebte Kurse

  1. Body & Mind
    Pilates
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    Icon Group Fitness Body & Mind

    Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt und das Wohlbefinden steigert. Mit aktiver und kontrollierter Atmung werden primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur (Powerhouse) trainiert.

  2. Kraft
    BODYPUMP®
    News
    Icon Group Fitness Kraft

    BODYPUMP® ist ein Kraft-/Ausdauertraining mit Langhanteln für den ganzen Körper. Es strafft die Muskulatur, formt den Körper und aktiviert die Fettverbrennung.

  3. Kraft
    Les Mills CORE®
    News
    Icon Group Fitness Kraft

    30 Minuten ist alles, was du brauchst! Das dynamische Training kräftigt die Bauch-, Rücken- und Gesässmuskulatur.

  4. Group Personal Training (GPT)
    Kinesis One & ARKE
    News
    Icon Group Fitness Group Personal Training

    Mit Kinesis One trainierst du mit fliessenden und natürlichen Bewegungen die unterschiedlichsten Muskelgruppen.

  5. Cardio
    M.A.X.®
    News
    Icon Group Fitness Cardio

    M.A.X.® steht für «Muscle Activity Excellence» und ist für alle geeignet, die kurz und intensiv trainieren möchten.

  6. Dance
    SH’BAM®
    News
    Icon Group Fitness Dance

    SH’BAM® ist Tanz und Training gleichzeitig. Eine SH’BAM®-Lektion vereint aktuelle Chart-Hits mit heissen und einfachen Tanzbewegungen.

  7. Dance
    Zumba
    News
    Icon Group Fitness Dance

    ZUMBA® Fitness ist ein Intervall-Workout zu südamerikanischen und internationalen Sounds. Eine ZUMBA®-Stunde regt deine Fettverbrennung an.

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