Fitnessclub de Berne
Bienvenue au Migros Fitnessclub de la Christoffelgasse 6 à Berne. Tu pourras t’y entraîner dans un bâtiment unique, inscrit au patrimoine, situé au cœur de Berne. Notre centre est à côté de la gare de Berne et donc facilement accessible en bus, en tram ou en train.
Notre Fitnessclub, réparti sur trois étages, te propose une zone fonctionnelle entièrement équipée avec de nombreux appareils te permettant d’améliorer ton équilibre et ta coordination. Tu y apprendras aussi des exercices que tu pourras réaliser au quotidien, donc aussi à la maison, et qui ne nécessitent aucun appareil. Des rouleaux pour fascias te permettront de garder une musculature souple et mobile.
Si tu souhaites avant tout travailler ta musculature, tu disposes d’haltères et d’appareils Kinesis® en plus de nombreux autres appareils. Nos experts en fitness te conseilleront volontiers et t’aideront à définir un programme d’entraînement personnalisé. Tu trouveras aussi des vélos elliptiques et des tapis de course pour stimuler ton système cardiovasculaire.
Pour traiter les douleurs de l’appareil locomoteur, ou à titre préventif, nous recommandons le Five Circle, qui détend durablement le système des méridiens musculaires et renforce la musculature. Ses effets thérapeutiques se font ressentir après quelques séquences d’entraînement seulement. Five Circle est aussi efficace contre l’arthrose et les problèmes articulaires.
Enfin, nous avons un vaste espace wellness dans les locaux de l’ancienne Volksbank, dont les portes gardant l’accès aux coffres ornent encore la salle. Que dirais-tu d’une séance de sauna finlandais, bio ou parfumé aux herbes de montagne ? Ou peut-être préfères-tu te détendre dans le caldarium ? Chez nous, tu as l’embarras du choix.
Quand s’entraîner
Nous te prions de t’entraîner au centre si possible pendant les heures moins fréquentées.
Fréquence lu à ve
Fréquence sa à di
