Fitness

L’offre de Migros Fitnessclub est à ton image – flexible et individuelle. Quels que soient ton âge et ta condition physique, nous te proposons des possibilités d’entraînement complètes dans une ambiance motivante. Notre offre diversifiée se distingue non seulement par des machines modernes et un équipement de haute qualité, mais aussi par le professionnalisme de nos collaborateurs. Tous sont experts en fitness et t’invitent à bouger plus au quotidien.

Musculation et cardio

Tu trouveras un vaste choix d’appareils dans nos Fitnessclubs, te proposant de nombreuses possibilités de t’entraîner de manière efficace. Grâce aux conseils et à la prise en charge par nos entraîneurs compétents, tu peux te focaliser sur tes objectifs. Nous veillons à ce que tu les atteignes en misant sur la régularité et la variété. En fonction de tes besoins, nous te proposons des appareils de musculation modernes, avec des poids libres ou contrôlés, des haltères et des machines de traction. Le vélo elliptique ou le tapis de course ne sont que deux des nombreuses possibilités dont tu disposes pour ton entraînement cardiovasculaire. 

Souplesse et coordination

Notre zone fonctionnelle spacieuse met à ta disposition de nombreux éléments et idées pour améliorer ton équilibre et ta coordination. Grâce à des exercices faciles à intégrer à ta routine quotidienne, tu apprends à maîtriser des séquences de mouvements essentielles, avec ou sans accessoires.

Pour terminer de manière optimale ton entraînement et déclencher la phase active de récupération, tu peux utiliser les différents rouleaux de massage afin de redonner souplesse et élasticité à tes fascias et à tes muscles.

Foire aux questions

Oui, tu as la possibilité de moduler My Abo en fonction de tes besoins et de choisir parmi nos offres. Plus d’informations ici

Des prestations différentes sont comprises selon le type d’abonnement. Tu trouveras plus d’informations ici.

Deux entraînements d’introduction permettent de définir un programme d’entraînement individuel. Des sessions de suivi organisées régulièrement et fixées selon tes besoins constituent la clé du succès de ton programme. En cas de doute, un entraîneur de fitness se tiendra en tout temps à ta disposition.

Tu trouveras ici d’autres réponses aux questions posées fréquemment.

Autres questions