BODYBALANCE®

Yoga, tai-chi et Pilates réunis en un seul cours pour davantage de souplesse et un meilleur équilibre intérieur.

BODYBALANCE™ mélange des éléments de yoga, de tai-chi et de Pilates. Dans ce cours, tu améliores non seulement ta souplesse, mais également la maîtrise de l’ensemble de ton corps. Parallèlement, les exercices fortifient ton système cardiovasculaire. BODYBALANCE™ détend et fortifie l’équilibre intérieur.

Caractéristiques du cours

  • Exercices de souplesse
  • Équilibre
  • Force