BODYSTEP®

Entraînement step dynamique pour renforcer les muscles du tronc et amincir le corps

BODYSTEP® est un entraînement simple et athlétique. Tous les exercices sont effectués avec une marche réglable que l’on monte et que l’on descend au rythme d’une musique entraînante. Ce cours te permet d’entraîner tout ton corps de manière ciblée et d’améliorer ton endurance et ta coordination.

Caractéristiques du cours

  • Chaque morceau passé lors d’un cours BODYSTEP vise un exercice spécifique
  • Brûle un grand nombre de calories