Bounce & Balance

Le programme d’entraînement sans limite pour gagner en force, en endurance et en coordination au quotidien

Bounce & Balance offre une variété d’exercices presque infinie pour gagner en force, en endurance et en souplesse. Le programme d’entraînement propose, pour des chaînes musculaires importantes utiles au quotidien, des exercices qui impliquent le corps tout entier. Ces entraînements sont accompagnés par des appareils comme des cordes, des bandes élastiques, des médecin balls, etc.

Caractéristiques du cours

  • Cordes, bandes élastiques, médecine balls, etc.
  • Prévient les douleurs quotidiennes