Boxing

Combinaison énergique d’arts martiaux et d’aérobic pour améliorer la capacité d'endurance et oublier le stress quotidien

Boxing allie différents arts martiaux à l’aérobic. Boxing est un entraînement énergique où l’on utilise des sacs de frappe fixes spéciaux. Des coups de pied, de genou, de poing et de coude sont portés à ces sacs au rythme d’une musique entraînante. Après une heure de Boxing, vous vous sentez agréablement détendu et libéré du stress.

Caractéristiques du cours

  • Coups de pied, de poing et de coude portés à des sacs de frappe fixes