EasyFit

Entraînement complet en groupe pour les seniors, afin d’améliorer son équilibre et avoir plus de force

Cet entraînement en groupe pour les seniors comprend des exercices de force, d’endurance, de coordination, de souplesse et d’équilibre. EasyFit offre un entraînement infiniment varié et divertissant. EasyFit comprend un programme d’exercices complet pour les chaînes musculaires naturelles : vous entraînez les mouvements de tous les jours de manière à vous sentir en forme dans n’importe quelle situation quotidienne. 

Caractéristiques du cours

  • Entraîner les mouvements quotidiens
  • Améliorer l’endurance de manière ciblée