Flower Yoga

Exercices pour le corps et l’esprit afin de gagner en énergie au quotidien

Le Flower Yoga est une forme de yoga visant à atteindre l’équilibre entre le corps et l’esprit, principalement à travers des exercices physiques (asanas), de respiration (pranayamas) et de méditation. Avec le Flower Yoga, tu accèdes à un meilleur équilibre et à plus d’efficacité.

Caractéristiques du cours

  • Exercices physiques
  • Exercices respiratoires
  • Méditation