FunTone®

Entraînement athlétique avec une structure simple pour brûler un grand nombre de calories

Au cours d’un entraînement FunTone®, des séries de mouvements sont effectuées au lieu d’entraîner des muscles isolément. Lors de différentes séquences de 45 secondes, toutes les chaînes musculaires du corps sont sollicitées de manière optimale. La circulation sanguine et l’hydratation des chaînes musculaires sont boostées, ce qui améliore les structures du tissu conjonctif et permet d’atteindre et de supprimer plus rapidement les réserves de graisse présentes. Grâce au programme FunTone®, tu entraînes non seulement ta force et ton endurance, mais aussi ta coordination, ton explosivité, ton équilibre et ta souplesse.

Caractéristiques du cours

  • Exercices à des intervalles de 45 secondes
  • Suppression des réserves de graisse