GRIT Strength®

Entraînement intensif avec des haltères longs et des poids individuels pour travailler tous les principaux groupes de muscles

GRIT Strength® conjugue entraînement fractionné de haute intensité et entraînement de la condition physique et de la force. En outre, il donne un coup de fouet au système circulatoire et active la combustion des graisses, et ce, même plusieurs heures après la séance. Enfin, il stimule la sécrétion d’hormones de croissance dans l’organisme, qui brûlent les graisses excédentaires sur le long terme et sculptent les muscles.

Caractéristiques du cours

  • 30 minutes
  • Appareils : haltères longs et poids individuels
  • Combustion des graisses encore longtemps après la séance