M.A.X.®

Entraînement court mais intensif de tout le corps pour améliorer son équilibre et sa condition physique

M.A.X.® ou « Muscle Activity Excellence » est une méthode destinée à tous ceux qui souhaitent s’entraîner de manière brève et intensive. Le travail d’endurance, de force et de coordination se base sur les dernières connaissances en la matière pour brûler un maximum de graisses. En outre, une musique stimulante accompagne l’entraînement. Donne le M.A.X.® !

Caractéristiques du cours

  • 30 minutes
  • Enchaînement d’exercices simple
  • Métabolisme stimulé
  • Step utilisé comme plateforme