SH’BAM®

Entraînement dansé super simple pour améliorer sa forme physique et gagner en endurance

SH’BAM® est à la fois un cours de danse et un entraînement. Une séance de SH’BAM® combine les tubes du moment et des mouvements de danse simples et rythmés. Cet entraînement très diversifié de 45 minutes demande beaucoup d’énergie. Ta récompense : tu apprends sans arrêt de nouveaux pas de danse, tu dépenses énormément de calories, tu améliores tes capacités de coordination et ta forme physique.

Caractéristiques du cours

  • 45 minutes
  • Tubes musicaux actuels