Speed & Power

Entraînement fonctionnel intensif pour améliorer encore tes performances

Le cours Speed & Power te prépare à relever le défi des compétitions et améliore ta condition physique fonctionnelle. L’entraînement cible l’amélioration générale de tes performances sportives ainsi que l’augmentation de ta force musculaire et de tes capacités. L’accent est mis sur des exercices pour groupes musculaires fonctionnels impliquant le corps dans son entier.

Caractéristiques du cours

  • En petit groupe