Tai-chi

Entraînement doux et complet bénéfique pour la santé et énergisant

Méditation en mouvement selon un art ancestral chinois. Des mouvements lents et exécutés en toute conscience permettent de libérer les énergies. Bénéfique pour le corps et l’esprit.

Caractéristiques du cours

  • Apaisant
  • Respiration qi gong
  • Mouvements tai-chi