Zumba

Entraînement de tout le corps avec une touche latino, pour gagner en endurance et avoir une belle silhouette

Zumba® Fitness est un entraînement fractionné au rythme de musiques sud-américaines et internationales. Une heure de Zumba® favorise la combustion des graisses. Grâce à un entraînement régulier, tu affines ta silhouette. Mais ce n’est pas tout : lors d’une séance de Zumba® tu te dépenses sur les rythmes endiablés de danses telles que la cumbia, la salsa, le merengue, la bachata, le reggaeton et la lambada. Les pas de Zumba® sont faciles à reproduire, c’est pourquoi ces cours conviennent à tous les âges. Les musiques latino torrides et envoûtantes ont un côté immédiatement entraînant et assurent un grand moment de plaisir festif.

Caractéristiques du cours

  • Pas de danse simples